Rehale
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Start transforming your stress, anxiety and self-doubt into clarity, focus and calm.

Mein Angebot umfasst Workshops, Keynotes, individuelle 1:1 Programme für Einzelpersonen und Unternehmen. 

Mein Fokus liegt auf funktionaler Atmung, die sich nachweislich positiv auf die körperliche und mentale Gesundheit auswirkt.

Mein Angebot umfasst Programme zur Steigerung sportlicher Leistungen, Regulation des Nervensystems sowie Techniken zur Überwindung emotionaler Blockaden und Auflösung negativer Denkmuster.

Unabhängig davon, ob du eine Einzelperson auf der Suche nach persönlichem Wachstum bist oder ein Unternehmen, das die Atemgesundheit seiner Mitarbeiter fördern möchte- gemeinsam können wir daran arbeiten, einen gesünderen und bewussteren Atemrhythmus zu entwickeln

Ich versuche immer die Wissenschaft hinter der Atmung zu erklären und was in unserem Körper passiert, wenn wir verschiedene Atemtechniken anwenden. Ein Teil einer typischen Atemsitzung ist somit theoretisch, der andere praktisch. Eine Einzelsitzung dauert ca. 45-60 Minuten online oder persönlich und empfohlen sind 4-8 Sitzungen. 

View English Version (PDF)

discover your breath

The way you breathe is a direct reflection of how you feel. 

Rehale

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Unabhängig davon, ob du eine Einzelperson auf der Suche nach persönlichem Wachstum bist oder ein Unternehmen, das die Atemgesundheit seiner Mitarbeiter fördern möchte- gemeinsam können wir daran arbeiten, einen gesünderen und bewussteren Atemrhythmus zu entwickeln

Ich versuche immer die Wissenschaft hinter der Atmung zu erklären und was in unserem Körper passiert, wenn wir verschiedene Atemtechniken anwenden. Ein Teil einer typischen Atemsitzung ist somit theoretisch, der andere praktisch. Eine Einzelsitzung dauert ca. 45-60 Minuten online oder persönlich und empfohlen sind 4-8 Sitzungen. 

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